「潜在意識の達人」という言葉をネットで見かけるようになりました。
普段自分の意識にはのぼっていない心の奥、潜在意識に働きかけて幸せをつかむ方法を紹介し、成功させている人々が達人と呼ばれています。
この記事では、潜在意識とは何かから始まり、大人気の「なる」について解説しています。
恋愛を成功させて結婚につなげる方法もご紹介しますので、是非参考にしてください。
では、いってみましょう！
潜在意識で達人になれる？ 恋愛との関係について解説！「潜在意識」
「なる」「引き寄せの法則」などの記事でいつも出てくる「潜在意識」。
これはいったい何でしょうか？
潜在意識とは
潜在意識の「潜在」は潜伏している、心の奥に沈んでいるという意味です。
対義語は「顕在」で、私たちは通常、この顕在意識のほうだけで物を考えたり行動したりしています。
顕在意識は意識全体のたった1割。
「寒い」「悲しい」「今日も頑張る」などと感じたり考えているのはこのたった1割部分なのです。
それに対して潜在意識が9割。
奥に潜んでいるので、自分でも中に何があるのか自覚していません。
視覚、嗅覚などの五感で感じ言葉にしたことや、相手から言葉として受け取ると顕在意識に残るのですが、何となく感じていて特に意識しないと、潜在意識のほうに沈んでいきます。
例えば学校のクラスでも、何となく居心地悪いと感じているだけだと潜在意識に入り、言葉にして「自分、浮いてる」と言うと顕在意識として頭に刻まれると思ってください。
「言語化するかどうか」ってかなり大切なことなのです。
潜在意識とは、あなたの心の奥底にモヤモヤと沈んでいて、自分でもよくわかっていないし、言葉になっていないのでつかみとれない不確かなもの。
そこには、あなたの過去の経験が大量に、無意識のうちに漠然と蓄積されています。
蓄積された経験は相互に作用しあって、あなたの潜在意識の中で、心のクセ、個人の価値観や思い込みなどを形成します。
そして、「なんかイヤっぽい」「やめといたほうが良さそう」などと顕在側にシグナルを発したり、「どうせ失敗する、私なんかが幸せになれるわけない」と思い込ませたりするのです。
あなたの9割を占める潜在意識が、あなたの人生の鍵を握っているというわけです。
潜在意識とはインナーチャイルドのこと
上の説明を見て、「どこかで聞いたぞ？」と思われた方、もう既に達人かもしれません。
以前の記事でインナーチャイルドについて、このように解説しました。
＼おすすめ記事／インナーチャイルドとは？特徴や癒す方法についても！
あなたの潜在意識とはインナーチャイルドのことです。
子どものころは特に、自分の身の回りに起こることを、言葉に変えて納得したりすることができません。
漠然と「悲しかったこと」「イヤだったこと」として心の奥に溜め込みがちです。
もちろん、成人してもマイナスな経験をその場で解決せずに、「大人対応」で我慢したりスルーしたりすると、インナーチャイルドの傷は増えていきます。
それが現在のあなたを生きづらくさせているのです。
プラス面の潜在意識
潜在意識にはいい面もあります。
心の問題を語るときには、あなたの足を引っ張っている潜在意識とインナーチャイルドは同じものだと言っていいでしょう。
それ以外に、プラスに働く潜在意識もあります。「第六感」と呼ばれるものです。
何だかわからないけれど、あなたに危険を知らせたり、問題の打開策を閃かせたりしてくれます。
言葉として整理されていないので他人に説明するのは難しいのですが、「ヤバそう」とか「こうすればうまくいきそう」などと感じる経験、ありますよね？
五感はいろいろな情報を入手しています。顕在意識として頭に残っているのはそのほんの一部。
残りは見たこと、嗅いだこと、触ったことなどを分析せずに、漠然と心の奥底、潜在意識に保存してあります。
本当に困った時や身の危険がある場合に現れやすいのですが、潜在意識は自分の中にあるデータを組み合わせて、顕在のほうにアラーム信号を発してくれるのです。
また、身を守ることに加えて、潜在意識は自分がどんなふうな人生を送りたいのか、既に選んでいます。
将来の夢として言葉にできていなくても、「ストレスの少ない方へ行きたい」「優しくされたい」「人に認められたい」などがあって、その方向へ進むようにできているのです。
この潜在意識の潜在的な能力を活用できる人が、「達人」と呼ばれるのでしょう。
通常、潜在意識にあるものを表に出してくるためには、インナーチャイルド・カウンセリングや睡眠療法などが行われます。
しかし、自分でできることもないわけではありません。
先にあげたインナーチャイルドの記事では、「手紙を書いてインナーチャイルドを癒す」ということをご紹介しています。
そしてこの記事では次の項目で、「なる」について解説します。
「なる」も、自分の潜在意識に働きかける方法のひとつですから。
潜在意識で達人になれる？ 恋愛との関係について解説！「なる」とは？
さて、今話題の「なる」。
人によっては、「何それ、頭湧いてんじゃない？」と受け入れられない方、「なるしたけどなってるかわからない」と不安な方、上手くいって絶好調な方、いろいろだと思います。
筆者の私も、自分に「なる」は向いていないとわかっています。
それだからこそ、どういった場合にどういう人に対して、なぜ「なる」が有効なのか、を解説していきます。
「なる」とは？ーその方法
まず、「なる」とは何をすることなのか、です。
1. なりたい「私」を決めます。
例：恋人とラブラブな私。
2. 決めた瞬間から、なりたい「私」になりました。
例：私は恋人とラブラブです。
3. なりたい「私」になったので、私を取り巻く世界は「なった世界」になりました。
例：風景、物、食べ物、他人、何もかも、「夢が叶った私」用の「叶った世界」。景色は美しく、食べ物は美味しく、他人は優しく感じます。
4. 普通に生活します。「叶った私」が「叶った世界」で生きているので何の不都合もありません。幸せを感じて笑顔でいてください。
この4ステップだけのことなんです。
恋愛関係だけでなくどんな望みでもこれで大丈夫とのこと。
「なる」とは「こうなると先に決めること」
「なる」とは、「こうなると先に決めること」ですね。
そして叶った自分を生きること。
夢を叶えるための努力をするのではありません。もう叶ったのです。
「どんな自分になりたいか」決めて、ノートや手帳に書き出します。
その瞬間からあなたは、もう既に「叶ったあなた」。
「なる」の達人はイメージングは不要とのことですが、ノートの続きに、夢の叶ったあなたにとって、世界がどのように見えだしたか、今日あったことがどれほど幸せに感じたか、いろいろなことを書き足していくのがいいと思います。
そして何度も読み返してください。
過去にも、成功場面をイメージトレーニングする、ネガティブな発言は控える、などの消極的な方法はたくさんありました。
「なる」はそれをもう一歩進めて、「既に夢を叶えた状態に自分を置く」のです。
「なる」のたとえ話
説明だけではわかりにくいと思うので、たとえ話を。
「富士山の頂上に立っている彼に愛される自分」に「なる」します。
「なる」したら自分はもう富士山の頂上にいます。そしてそこに彼もいるのです。
彼は、登山してきたはずなのに爽やかに微笑んでいるあなたを目にして恋に落ちます。
頂上から見下ろせば、樹海がどこにあってどこまでは車で登れて、どのくらいの装備が必要だったか一目瞭然です。
では、「なる」をしなかったらどうでしょうか？
頂上は寒いだろうから防寒着が要る、樹海で遭難したら、ヘビに咬まれたら、食料は何日分必要、準備することばかり多くて、自分にはムリ！と思い込んでしまいます。
それが、あなたの潜在意識、インナーチャイルドが発しているネガティブ信号。
彼はあなたからみれば、山の頂上、トップカースト。
あなたは自分磨きをして、可愛くなって、彼にふさわしい自分になって、彼の前に立ちたいとあれこれ努力をしているでしょう。
でもそれは単に、樹海で迷っているだけで、彼の視界の中には入れていないのです。
「なる」をすれば山の頂上にひとっ飛び、彼の視界に入れるというのに。
「なる」の向く人、向かない人
上のたとえ話で、「自分が山の頂上に行けたかどうかなんてわからない。自分がなるって決めただけで現実は何も変わっていない」と思われる方、その通りです。
あなたには「なる」は向いていません。
現実的な頭脳の持ち主、顕在意識がしっかりしている人、自己肯定感が高い人、そしてセルフつっこみが得意な方は、なるが苦手だと思います。
「なる」なんてしなくても、夢の実現に向けて何が必要で、どのような手順を踏んでいけばいいかわかっていて、自分にはできそうだと感じているのですから。
「弁護士の自分」になりたいなら、いっぱい勉強して法学部に行って司法試験を受けて、といった具合に。
でも想像してみてください。
その過程で、くじけそうになった時、自分の頭ではムリだと落ち込んだ場合に、そのまま諦めてしまうか、「弁護士になっている自分」に「なる」をして気の持ちようを変えるか、です。
そうなんです。「なる」が効くのは、自己肯定感が凹んで、自力で足掻いてもダメそうなときです！！
「気の持ちようを変える」と書きました。
イコール、自分の潜在意識に働きかけて、ポジティブで居られるようにすること。
ネガティブになりがちな自分の潜在意識を、ポジティブ側に引き上げ、その状態に慣れてもらうことです。
潜在意識は言葉を使いません。
自分の中にあるのに、「大丈夫、もっと頑張れるよ」と話しかけることができないのです。
ですから、「なる」によって、顕在意識側で「叶った自分」を作り出し、潜在意識を引っ張り上げます。
潜在意識の臆病さ、慎重さばかりにとらわれると、樹海で迷ってしまいます。
山頂まで飛んで行って、山頂に慣れると、潜在意識も和らいで、大丈夫そうだと感じ始めます。
すると実力が発揮できたり、幸運が舞い込んだり、気付いてなかったことに気付いたりして、夢が叶うというわけです。
ここで思い出してください。
潜在意識にはプラスの力、第六感があります。
伸び伸び、生き生きとしている潜在意識は、インナーチャイルドが心の傷を癒して、ワンダーチャイルドになった状態と同じです。
好奇心や閃き、クリエイティブに溢れて、あなたを夢に向かって押し進めてくれます。
普段から、「こんな人生を送りたい」と思っている方向に、あなたの潜在意識は進もうとしているのですから。
「なる」は、潜在意識が前向きでいられるよう、顕在意識から働きかける方法なのです。
恋愛における「なる」
「なる」が有効なのは、その夢の実現方法が曖昧な場合、特に恋愛においてです。
「弁護士になりたい」なら手順はわかっています。
「あの人の彼女になりたい」だとすると、いったい何をしたらいいのか、頭で考えてもよくわかりません。
それこそ、髪形やメイクを変えたり、お稽古事を増やしたり、試行錯誤するばかりで樹海の中です。
彼が振り向いてくれないと、あなたの自己肯定感はどんどん下がりますし、インナーチャイルドも過去の辛い経験と今の悲しさとの相乗効果で傷ついていきます。
そんな心の状態では、彼の前で笑顔ではいられません。
「なんかクラい女」と思われているのではないでしょうか？
それなら、一発逆転、「なる」をして、「彼女になったから嬉しい」と、彼の前で生き生きと笑顔でいたほうが、チャンスがあると思いませんか？
劣等感に苛まれないので心に余裕があり、あなたの魅力がより発揮できること、うけあいです。
「なる」をしたけど不安な方
「なる」をしたけど、なれてるのかわかりません、不安です、という方は、「なる」をしている意味がありません。
顕在意識側で、自分の潜在意識に「なれた！」と自己暗示をかけようとしているのが「なる」です。
「なれているのかわからない」「これはただのなったふりだ」と思ってしまった時点で、その暗示は解けてしまい、潜在意識は「なあんだ、やっぱりウソじゃん。私の夢が叶うわけない」と感じることでしょう。
選ぶ道はふたつ。
・「なる」は自分に向いていないとやめる
・「なる」し直す。ワンステップ簡単な「なる」をしましょう。「彼の奥さん」に失敗したら、「彼の恋人」「彼が微笑んでくれる自分」になるするなど。
「なる」の注意点
「なる」には注意が必要です。
自分の潜在意識に信じてもらいたいので、かけらの不安も疑いもなく、なった自分を生きるのがいいのですが、他人に迷惑をかけてはいけません。
特に、「彼の奥さんになる」などと決めた時に、思いつめすぎてストーカー行為などに陥ってはいけないということです。
行動には限度がありますが、心の中では何を思うも自由です。
自分の中で、心ゆくまで、「なる」をしましょう。
潜在意識で達人になれる？ 恋愛との関係について解説！結婚にたどり着く方法！
どうすれば目的を達成できるか頭で考えても分からない場合に「なる」は有効、特に恋愛において、と書いてきました。
それを一歩進めて結婚にたどり着くためのアドバイスです。
実際にあった話
まず、私の知人の話を聞いていただきましょう。
彼女は、ガーデンデザイナーになりたいと言って英国に留学しました。
勉強はできても、英国では就労ビザを得るのがとても困難です。英国では働けないということ。
よく冗談ぽく「イギリス人と結婚するしかない」と言っていました。
その彼女、2年後に、本当に国際結婚してしまったのです。
私はさぞや妥協して、ヘンな男に結婚だけしてもらったのだろうと想像していました。英国居住権、就労権を得るためだけに。
しかし、紹介してくれた旦那さんは彼女にベタ惚れ、彼女も、「この人と出会うために英国に来たみたい」とのろ気ます。
彼女に馴れ初めを聞くと、「駅への道順を教えてくれた人」だとのこと。
「何それーー？？」と私は驚きました。
結局、彼女、忙しいデザイナーにはならず、のんびり庭師をしながら人も羨む夫婦生活をしています。
「なる」が潜在意識に効いている！
彼女は留学後日本に帰って、園芸関係の仕事に就く準備をしていました。
イギリス人男性と片っ端からお付き合いしていたわけではなかったそうです。
でも潜在意識は「イギリスで暮すようになる！」と強く思っていたのでしょう、駅への道順がわからず焦っている時に、無意識に彼を選んで話しかけたのです。
彼も、「コイツ、気になる」とビビッと来たそう。
「引き寄せの法則」が働いたのかもしれません、お互いの潜在意識が呼び合ったのかもしれません、何かそこに、頭で考えただけでは起こりえないことがあったということです。
結婚したい相手とまだ出会えていない方へのアドバイス
3点あげます。
「自分には○○が足らないから結婚できない」という文章を捨てましょう。
○○には、魅力、スキル、容姿、収入、学歴、花嫁修業、縁、いろいろな言葉が入って、あなたの足を引っ張ります。
これはあなたの顕在意識が、結婚できない言い訳をしているだけ。
結婚相手に求める条件を捨てましょう。
相手に収入や学歴がないと苦労する、自分が幸せになれないと思っていませんか？
大人の男女二人が同時に、「自分はこの相手と幸せになる！」と決心したら、結構うまくいくものです。「なる」してしまえば、潜在意識が導いてくれるので。
お互いがお互いを幸せにしようと本気で思えば、仕事だってやりくりだって積極的に取り組めます。
相手を探す段階で、頭でリストアップして候補者をふるいにかけるより、フィーリングが合う、隣に居て安心、といった肌感覚を信じたほうが上手くいきます。
異性と話すとき、自分が相手とどのくらい距離を置くか、見てみるといいですよ。
気を許している相手には自然に近くなるし、生理的に受け付けない相手だとできる限り離れようとします。
これはその人をよく知っているかどうかにも左右されますが、初対面でも、あなたの潜在意識はちゃんと判断しています。
合コンや結婚相談所のイベントなどで、試してみてください。
自分の潜在意識は健やかに保ちましょう。
傷ついてしまった潜在意識がインナーチャイルドです。
インナーチャイルドは、ポジティブな第六感を届けてくれるより、「また同じ辛いめにあうだけ」「やめておいたほうがいい」と尻込み信号を届けてきます。
これでは、頭では結婚したいと思っていても、潜在意識は「やめて！」と叫んでいる状態。
インナーチャイルド記事に書きましたように、心の中に降り積もった悲しかったこと、辛かったことをケアしてみましょう。
「お母さん、あの時助けてほしかった」「先生、どうして信じてくれなかったの？」など、文章にして手紙にしてしまうと心の奥から外に出すことができます。
詳しくは記事をご参照ください。
＼おすすめ記事／インナーチャイルドとは？特徴や癒す方法についても！
「今日出会う人にもどうせ好かれないから心の準備をしておこう」という態度ではなく、「今日はどんな人と知り合えるんだろう、楽しみ！」と思っていられれば、好感度がバツグンにアップします。
そして、自分の潜在意識に傷や歪みがないということは、相手の長所、短所を鏡に映すように見て取れるようになるんです。
もうすでに両想いの結婚候補がいる方へのアドバイス
ひとつだけあげます。
いつになったらプロポーズしてくれるんだろうとヤキモキするのをやめましょう。
このヤキモキが一番、男性を恐れされます。
結婚は覚悟と責任感がたくさん必要ですから、逃げていたい人も多いのです。
本当に一緒に暮らしたい、どうしても共に人生を送りたい、相手に子どもが欲しい、という想いがないと、現代では、結婚しなくても人生やっていけるようになっていますから。
ヤキモキして彼氏に圧をかけてしまうよりは、「私は彼のお嫁さん」に「なる」をして、幸せそうに笑っていたほうが、結婚への近道です。
一緒に居て2人とも笑っていられて、大抵のことは2人で乗り越えていけると頭で実感し、潜在意識も大丈夫そうだと感じた時、彼はきっとプロポーズしてくれます。
してくれなかったら、「結婚、どう思ってる？」と聞いてもいいし、女性からプロポーズしてもいいのです。
まずは、ああでもない、こうでもないと顕在意識側で悩みすぎて、樹海に迷い込んでいる状態を脱してください。
潜在意識で達人になれる？ 恋愛との関係について解説！―まとめ
いかがだったでしょうか？
潜在意識は意識の9割、普段は心の奥底に沈んでいます。
傷ついたままの潜在意識はインナーチャイルドとしてあなたをネガティブにしがち。
インナーチャイルドを癒し、ポジティブな潜在意識の力を発揮する達人になってください。
「なる」は、顕在意識から潜在意識に働きかける方法です。
顕在意識をポジティブに保ち、落ち込んだ潜在意識を引き上げます。
恋愛も結婚も、何を努力したからといって成功するとは限りません。
逆に頭で考えて努力しすぎると悪循環になりがち。
それならば、「幸せなお嫁さんになる」などの「なる」を使って潜在意識に働いてもらうのも有効です。
あなたの潜在意識はあなたが人生で求めるものをちゃんと知っていて、その方向へ進むようにいつも動いていますから。
