『メンタル強め美女白川さん』ご存知ですか？
ツィッタ―、電子書籍、テレビドラマで話題沸騰、現代女性の強い味方の漫画です。
何とかうまく生きようとするだけで、メンタル削られ、自己肯定感を揺るがされ、生きづらいと感じる毎日。
そこへツイッターで流れてきた胸のすく漫画、ああ、こう考えればよかったんじゃない、こうすれば人間関係うまく行く！
そんな気付きが満載、自己肯定感爆上がりの名言が次から次へと出てきます。
この記事では、そんな素敵な漫画『メンタル強め美女白川さん』をご紹介します。
筆者がどんなふうに漫画を読んで考えたかも書かせてもらいました。
もしよかったらご参考にしてくださいませ。
ではいってみましょう！
メンタル強め白川さんのツイッターとは？
イラストレーターの獅子さんが、2019年からツイッターに発信し始めた『メンタル強め美女白川さん』という漫画です！！
一昔前はツイッター上で漫画！という発想さえなかったのに、反響は反響を呼び、書籍化され単行本は現在4巻まで、50万部突破、2022年にはテレビ東京系でドラマ化されました。
今現在も刻々と連載は続いていて、仕事から帰ってホッとした女性が読むのにいい時間にアップされています。
ツイッターフォロワーは17万人です！！
なぜそれほど大人気なのでしょう？
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主人公白川さんが、健気にカワイイ！
「メンタル強め美女」と聞いたら鼻持ちならない近寄りがたい女性を想像するかもしれません。
でも違うのです。（そういうサブキャラも出てきますけど）
主人公、白川桃乃さんは、「あざとくても可愛くいたい！」25歳OL。
母親譲りの美貌と、それを最大限に活かすメイク術、そしてそれ以上に心の美しさを追究する頑張り屋さん。
「地顔がキレイだからメンタル強くいられるんでしょ？」と思ってしまいますよね？
それも違います。
顔が可愛いからこそ、学生時代はイジメにもあい、「ぼっち飯」していた経験者。
そして大人になっても、同性からのひがみ、嫌がらせ、マウントなどは止まりませんが、それらを切り抜ける考え方や自己肯定の仕方を自分で身につけてきたのです。
人間関係のストレスは、自己肯定感たっぷりの笑顔の返しで華麗にかわしていきます！！
その見事なこと！！！
親しみの湧くサブキャラクターたち
白川さんの周りには、私たち読者、誰もが持っているコンプレックスや悩みを代表してくれる個性的なサブキャラクターが散りばめられています。
そして、白川さんは、みんなそれぞれが持ち合わせた可愛さを発揮できるように気を配ってくれるのです。
自分一人が職場でうまく立ち回ってドヤ顔するような女性ではありませんから。
彼女は、ひがみや陰口が聞こえた時、マウントを取られた時、どう対処すればいいか、友人に寄り添いながら、私たち読者にも教えてくれます。
「あるある！」「それそれ！」、「どうしたらいいの？」とどんどんページを読み進めてしまうのです。
登場人物の誰かに自分の悩みを預けて、白川さんのアドバイスを聞けちゃうということですね。
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白川さんがどんな女性か覗いてみませんか？
頑張る女の子の群像ドラマ
作者の獅子さんは、「人間の代表的なコンプレックスや悩みが作品のなかで描けるように、1人ずつ個性を立ててサブキャラクターをつくっていった」と語っておられます。
「読者は登場人物の誰かに自分を投影して応援してくださり、結果的に頑張る女の子の群像ドラマとして愛していただいているのかなと担当編集さんと話しています」とのこと。
メンタル強め白川さんのツイッターとは？ー自己肯定感を高める名言集！
電子書籍第二巻
『メンタル強め美女白川さん』は現代女性を助けてくれる名言の宝庫！
宝庫過ぎて白川さんのセリフ全部を引用したくなります。
例え陰口を言われても自分にぐさりとこない方法、延々と愚痴を聞かされても笑っていられる方法などなど、あなたの自己肯定感を高く保つヒケツ満載です。
ここで、いくつかご紹介しましょう。
「」でくくった言葉は作中からの引用になります。
まず最初に白川さんの大大前提
「誰かの評判を下げたからって自分の美しさが増すがわけじゃないのに、私もキレイ、あの子もキレイでいいじゃん」
こう言われると、どうして普段自分が、他人の批判ばかりしているのか、ハッとしませんか？
例えば女優さんでも、キレイな人だなあと感じればそれでいいことなのに、整形してる、化粧濃い、性格悪いらしいとついおとしめがち。
世の中全体が、マイナス評価の嵐なんですよね。
その中に強く咲くのが白川さん、いろいろなお花があるように、女の子それぞれのキレイさ、可愛さを大事にしていこうよ！というメッセージです。
「可愛いは争うための道具じゃない」
人気女優ランキングや、クラスや社内の女性ランキングなどして盛り上がる男性もいるのかもしれません。
でも白川さんはそんなもの気にしません。
あの人キレイだなと思ったら、姿勢の良さを真似しようとか、自分も髪のトリートメントしようとか、前向きに自分に取り入れます。
「私の辞書にひがみという文字はない」
ヒガミの入ってくる余地はないのです。
陰口を告げ口して善意の忠告ぶる人もいて
アンタ、陰でこんなふうに言われてるから直したほうがいいよ、などと言われた経験、誰にでもありますよね。
陰口をわざわざ知らせてくれなくてもいいし、誰それが言っていた、自分ではないと責任逃れをする人には誠意を感じません。
それに対して白川さんがどうするか、ですが、「黙ってにっこり、笑ってスルー」です。
そして同じ目に遭った後輩への励ましの言葉がこちら。
「この世には軽い気持ちで焼かれたお節介は軽くスルーしていいってルールがある」
「私たちの心はダイヤモンド。勝手な減点採点は付箋みたいに剥がしてピッカピカに磨きましょ！」
陰口は直接言いに来れないダサい人たちがすること。
「道端の落書きのようなものだ」とも言っています。
取り入れたかったら活用してもいいけれど、スルーで全く問題ない。
一瞬で180度変わっちゃう大人のウラオモテ
また処世術として、その場その場で自分の意見をクルクル変える人に対しても、
「リバーシブルトークには参加しない」
と容赦がありません。
本音と建て前を使い分けるのが賢い世の渡り方だとしても、白川さんは「美しくない」と思うから、そういう人たちとは笑顔で距離を置きます。
自分の前で親しい顔をしていて、陰で悪口を言っているのを耳にしてしまったとしても、相手の言葉を脳内変換します。
羨ましいのだろう、焦っているのかも、理解してほしいのだろう、と相手の本意を類推し、決して額面には受け取らないのです。
他人の棘のある言葉は「アク取りをしてから体内に入れる」ということです。
鈍感でいいのです。他人の八つ当たり言葉などに感受性を発揮してそのまま受け取らないでください。
ワンクッション置いて、聞くべき部分だけ取り入れたらいいのです。
愚痴の聞き役になってしまった場合
愚痴の聞き役に回るのは楽ではありません。
そんな時、心を無にして時間が過ぎるのを待つ人もいると思いますが、白川さんは明確なイメージを頭に浮かべます。
「愚痴を受け取るのは私じゃない。本人がストレスをゴミ箱に投げ入れるのを横目で見ているだけ。大きなゴミ箱はちゃんと私の後ろにある」
このイメージ力は一層心を強くしてくれます。
おお、凄いな、この人、ストレスをどんどんゴミ箱に捨てていくぞ、頑張れー、などと思いながら微笑みをたたえて見ていればいいのです。
秘密の安心カード
電子書籍第三巻
3巻の冒頭に白川さんの「秘密の安心カード」が出てきます。
これが白川さんお手製の名言集です！！
白川さんだっていつも絶好調でいられるわけではありません。
上司に人違いで怒られたり、服をインクで汚したり、心が疲れたと感じた時には、お気に入りデザインのサブレ缶を開きます。
ほんのりと好きな香りが漂って、そこには直筆で書き溜めた自分を励ますメモカードがたくさん。
「元気ない私も人間らしくて可愛い♡」
「ツイてる日もあればツイてない日もある」
「今まで人に優しくしてもらったことを思い出そう」
「自己嫌悪だって私の未来の栄養になる」
このような、元気なときには当たり前だと思うメッセージを、凹んでいない時に、自分のために書いておくのです。
好きな缶、好きな香り、好きなステーショナリー、好きな言葉、自分の好きなものをぎゅっと集めた秘密の箱。
元気な自分から落ち込んだ自分への励ましや愛情のおすそ分けですね。
「安心させてくれるお守りがないなら自分で作って可愛くデコる」、それが白川さん流。
書きなぐりのメモでは一層気が滅入りますし、箱を作るという手間暇に心が萎えてしまう方もいるでしょう。
そういう場合は、手軽にスマホのメモを使ってもいいそうです！！
白川さんにだまされたと思ってやってみませんか？
メンタル強め白川さんのツイッターとは？ー白川さんてどんな人？
電子書籍第四巻（最新刊）
一生懸命輝いて生きてるしなやかな女性です。
メンタル強めなのは自分で方策をいろいろ考えてきたから。
美女に生まれついたからではありません。
白川さんはいつでも、年をとっても「可愛くキレイでいたい」と思っています。
でもそれは外見だけではなく、「心の美しさ」に重点を置いたもの。
「自分がされて嫌だったことは人にしない」
「自分も人も笑顔が一番可愛い」
ここから、白川さんの優しさが出てきます。
「人を褒めるのは私の一番の趣味」だそうですから。
白川さんは、昨今流行の「あざと可愛い」女性。
「ぶりっこ」「媚びてる」という陰口は後を絶ちません。
でも本人は、悩むと可愛くなくなるし、暇があったら美容にもっと時間を費やしていたいのです。
そのお化粧好きの理由がまた可愛い！
「一日の中でメイクする時間が一番好き。ママのドレッサーでイタズラしてたあの頃を思い出すから」
という、可憐さ。
トレードマークの大きなリボンのボウタイブラウスに身を包み、いい意味で鈍感、ド天然に笑顔を振りまきながら、周囲の友人の自己肯定感をどんどん高めちゃう、芯の強い人なのです。
心の美容ノート
上に挙げた『秘密の安心カード』とともに、白川さんを支えている秘密兵器があります。
それは彼女の『心の美容ノート』。
嬉しかったこと、頑張れたこと、仕事の手際の改善のこと、美味しかったお料理のヒント、友人の長所、もらえた優しい言葉など、夜のリラックスタイムに可愛く書き留めているのです。
これが、白川さんが、「自分で自分の人生を承認していくパワーの源」となっていると言えるでしょう。
筆者の感じた白川さん像
ではここで、筆者が感じている白川さんの像をもう少し掘り下げさせてください。
しっかりとした自分を持っている
ある意味、欧米的な「個性の尊重」という考えを体得しています。
周囲に溶け込もうとしなくていい、みんなそれぞれが個性を発揮することころに「周囲」や「人間関係」ができあがってくる、という感覚です。
日本の、特に職場の人間関係は、まず「周囲」があってそこに自分を当てはめる、それに誰もがストレスを感じているから、悪口や陰口、お互い足を引っ張り合う、という構図ができているのです。
海外では、マウントなんて誰も気にしません。
受け手が「マウント取られた」と感じるから成立するのであって、「あの人がまた自慢してるわ」「自分語り好きねー」で流されます。
鈍感な相手だと、「何が言いたいの？」と聞き返されることも。
相手の話を聞いて自分と比較するという感覚が薄いのです。
白川さんは「忍法・自我消滅」と言って、「透明人間になったつもりで、この人いいことあったんだー、よかったなー」と思えばいいと語っています。
自己主張がきちんとできる
いつもニコニコしている白川さんですが、自己主張はきちんとしています。
「セクハラを我慢することは私の職務ではない」
「だってそんな失礼な人間の美意識とか信用するに値しなくないですか？」
と、相手をばっさり切り捨てることもできるのです。
美しいと思うことに対して、常に努力
白川さんは電話応対術や美しい敬語の使い方も自己啓発本を読んでいます。
向上心がハンパない。
自分を好きでいられるよう、美しいと思える自分でいられるよう、努力を惜しまない素敵な女性だと思います。
自分の気持ちをアップする装置をたくさん持っている
白川さんは、実は、生理が重く、毎月大変そうです。低気圧と梅雨も苦手です。
そんな普通の女性なんですね。
でも自分の気持ちをコントロールする方法をたくさん知っているのです。
上に紹介した、『秘密の安心カード』と『心の美容ノート』ばかりでなく、自分の周りを自分の好きなもので取り囲んでいます。
頑張った後のマシュマロ入りココア、大好きなピーチティ、アロマキャンドルにふんわりパジャマ、チルアウト・ミュージック。
コスメの数々にファッション。お母さん直伝の出汁巻き卵入りお弁当。
言われてみれば、自分を笑顔にできるもの、リラックスさせるもの、そんな小物たちってそれほど高価なわけでもありません。
高いから効果があるわけでもない。自分が好きなものを選べばいいのですから。
仕事が忙しい時は髪をポニテに括ってお母さん手作りのビッグシュシュを搭載。
小物ひとつで、自分に気合を入れることもできるのです。
「休日に寝坊した自分を責めたりしない」
という肩の力の抜き方も。
毎日しっかり働いて、ご褒美として自分に投資してより輝く白川さんのしなやかさ、見習いたいものです。
『メンタル強め美女白川さん』読者の方へメッセージ
白川さんがお化粧大好きなので、女子力アップにはコスメが欠かせないと思ってしまうかもしれません。
キレイな女性、可愛い人ばかり男性がよく手助けする、という側面もありますし、ＳＮＳでは容姿が物をいう世の中です。
そしてメイクや整形まで研究すれば、地顔がどうであれ、キレイにはなれることでしょう。
でも本作はそれよりも、心の美しさと安らかさを保つ方法を解いてくれていると思います。
やっきになってデパコスを買い占めないでくださいね。
自分の好きなもので自分の心を豊かにしていきましょう。
お料理、読書、アロマセラピー、洋裁、そんな趣味で自分を高めてもいいのです。
筆者は自分のメイクより、お部屋に花を飾るほうが心がしっかり保てます。
自分はこれでいい、これが自分らしさだと思えればそれが「自己肯定感」ですから。
「白川さんみたいにメイク頑張れない、キレイになれない」と落ち込む必要は全くありません。
あなたらしい「美しさ」を追求していい女になってください！！
メンタル強め白川さんのツイッターとは？自己肯定感を高める名言の宝庫！ーまとめ
いかがだったでしょうか？
今話題の『メンタル強め美女白川さん』、きっとあなたの生きづらさを和らげてくれます！
見習ってほしいのは白川さんのしなやかさ！
まずは、友人のハッピーニュースに接して「それに引き換え自分は……」と考えないこと。
自分は十分頑張っている、そして、みんなそれぞれ、事情があり苦労があるのです。
ここから始めて白川さんの名言集からひとつずつ、自分の心の安心カードに取り入れていきませんか？
「私もキレイ、あの子もキレイ」、どっちがよりキレイか、比較するから苦しくなるのです。
それぞれスペシャルに可愛い、それを目指しましょう。
『メンタル強め美女白川さん』amazon
