深層心理

「また責めてしまった…」「ちゃんとしなきゃ、ってずっと思ってる…」そんなふうに感じる日があっても、大丈夫です。がんばりすぎてしまうあなたに、もっとやさしく寄り添える時間を届けたくて、【公式LINE】と【ココナラ】でサポートを行っています。🕊...

『インナーチャイルドを発見するセラピー』は、過去の傷を癒し、新たな可能性を開くための力強い手段です。私たちは幼少期に経験した出来事が、成長とともに私たちの内なる世界に影響を与えています。このセラピーは、過去の傷を掘り起こり、自己理解と癒しの...

繊細さん、HSPという言葉をよく聞くようになりました。どこかデリケートで神経質な、付き合いにくい人、面倒くさい人だと思っていませんか？そう感じているあなただって苦手なことに関しては、過剰に反応してしまったりするでしょう？日常生活がなぜか生き...

インナーチャイルドという言葉、聞いたことありませんか？誰もが人間関係に悩む現代社会で、あなたを生きづらくしているのは子供のころのトラウマや経験を引きずっているからではないでしょうか？それを助けてくれるのがインナーチャイルドという考え方。トラ...

「もっと人に認められたい！」と焦っていませんか？「認められたい気持ち」を「承認欲求」と言います。それには2種類あって、「自分で自分をこれでいいと認めたいー自己承認」と「他人に認められたいー他者承認」に分かれます。自己承認だけでも他者承認だけ...

「自分に自信が持てない」、「他人が自分をどう思っているか気になる」などの悩みを持っていませんか？それは「自己肯定感が低い」から。自己肯定感、「自分は自分、これでいいんだ」と認めることは、幸せの第一歩です。それができない人が現代、とても多いと...

毒親シリーズ第二弾、今回は「絶縁」についてお話します。＼第一弾／毒親の特徴！お金関係は？母親や父親の特徴と過干渉についても！毒親は老後と言われる年齢に達すると、「今まで育ててやったんだから面倒見ろ」と言い出します。「育ててもらった」というほ...

「毒親」という言葉をよく聞くようになりました。毒親の特徴は、過干渉、過度な管理、価値観の押し付け、養育放棄、ひどい虐待行為などを通して、子どもの心身の成長に悪影響を与えてしまうこと。過保護に猫かわいがりするのも、逆にネグレクトやDVも含みま...