恋愛は人と人との心の問題ですから、「もうウンザリ」と疲れてしまうこともあります。
この記事では、お疲れ気味な恋する女性に向けて恋愛だって疲れたら休めばいいという趣旨で、疲れにくい恋愛のしかた、片想い、別れたい場合の疲れの原因と対処法を書いています。
恋愛お疲れ度診断も載せましたので、チェックしてみてください。
恋愛もムリせず、休むときは休んで、自分らしく幸せを掴んでいきましょう！
恋愛で疲れたたら休むが正解？
恋愛に疲れたら休みましょう。
いい女にならなくちゃ、いい男捕まえなくちゃ、彼氏を繋ぎ止めなければ、と焦っては、結果は裏目にでるばかりです。
何もしない時期があっていいのです。片想いで一人なら、自分の生活をただコツコツと続けてみましょう。
両想いでお付き合いに疲れを感じたら、「ごめん、この週末は自分のために使いたい」と言ってもいいのです。
自分の中に「彼に会いたい！」という気持ちがつのってきたら、そのときに彼の胸の中に飛び込みましょう。そのほうが彼氏も嬉しいはずです。
頑張っているのに結果が出ない疲れ
自分は頑張っているのに結果がでないときに、人はどっと疲労を感じます。
そして、今の時代、すぐに結果を出すことが良いことなんだとみんながあくせくしています。
追い立てられる必要はありません。
・結果をすぐに求めないこと
・目標は目先におかず、遠くに設定すること
この2点に留意してください。
彼氏も好きな人もいない場合
何かに追い立てられているという状態を、彼氏も好きな人もいない女性を例として考えてみましょう。
まず、周囲の友人には彼氏がいるのに、自分に彼氏がいないということに焦ります。
そして、世間一般に言われる「モテる女性」という像に自分を合わせようと無理をします。
お料理できないとダメ、今年の流行色くらい知っておかないと、身なりにこれくらいのお金はかけておかないと彼氏なんてできない、と思い込んでいるとしたら。
何となく言われているステキな女性像というあやふやなものに自分を押し込めようと、どっと疲れてしまいます。
そして努力しても彼氏ができないという不本意な結果に疲れ果ててしまうのです。
ではどうすればいいか、「発想の転換」をしましょう。
発想の転換＝疲れない自分の磨き方
自分磨きをすることはとてもいいことです。
しかし、それは、自分がこういう女性でありたいと心底思っている場合。
基準を決めるのは世間ではなく自分です。
例えばお料理ですが、
「女ならこのくらい作れて当たり前」―世間の常識
「今すぐ誰かの胃袋を掴むためにお料理教室に通う！」―目先の目標
ではなく、
「美味しいベジタリアンレシピが知りたい！」―自分の興味
「将来家族に美味しいものを食べさせるお母さんになりたい」―遠くの目標
後者のほうが断然疲れないのです。
この発想の転換には副賞が付いてきます！
自分がなりたい人間像を追っている女性は輝いていて、男性のほうが「ちょっとはこっちを見てくれよ！」という気分になるのです。
女性が「あの人いいな」「この人ステキ」と追いかけて疲れることを止めると、なぜか男性から声をかけられることが増えるものなんです。
恋愛で疲れたたら休むが正解？片想いの場合
片想いは疲れたらやめるモノです。
自分がある人を勝手に好きなだけなのですから。
やめて休みましょう。
ただ、誰でも最初は片想いです。両想いになる前に疲れてしまっては、一生恋は実りません。
片想いにありがちな疲れ方を知って対処し、両想いになれないとわかるまでは頑張れるようになりましょう。
1. 情報不足なのに相手の理想に合わせようとして疲れる
相手がどんな女性を理想としているか、本人に聞いても友人に聞いても、あやふやな答えしか返ってきません。
恋をする時って、「あれ、この人、こんな人だった？」と驚いたり、感心したりして始まりますから、普段口にしている理想像とかけ離れた相手だったりもします。
ですから、聞き知った理想像に自分を完璧に当てはめても、うまくいくとは限らないのです。
「自分磨き」に役立つなら使えばいいですが、疲れるほど自分を押し込めたらあなたの個性が無くなってしまいます。
上に書いた、疲れない自分の磨き方を是非試してください。
2. 彼の言動に一喜一憂、 心のアップダウンに自分で疲れてしまう
会話した、笑顔が見られたなど、些細なことで盛り上がったり落ち込んだりするのが片想いです。
それを恋として楽しめている間はいいのですが、苦しくて心が疲れてしまったら、決着をつけましょう。
こういう場合ははっきりと、振ってもらうつもりで告白するのがいいのです。
「付き合ってください」という告白は難しくても、「片想い辛いので振ってください」なら言えると思いませんか？
ノーをもらえばすっぱりと諦めもつきますし、もしかするとイエスの逆転勝利も大アリです。
3. 追っかけをしてしまい自分の時間がなく疲れる
彼の現われる場所に行きたい、一目でも姿を見たいと思い詰めてしまいますよね。そうすると、自分の時間がなくなってしまいます。
時間と同様に、無駄な出費もしてしまっていることでしょう。
姿を見かけてその時は嬉しくても、「なんでこんなことしてるんだろう」と虚しく感じてしまいます。
恋をしている自分に酔っていないか、振り返ってください。
ストーカーになりかかってないかも同時にチェックです。
4. 彼には心に決めた相手がいて自分の努力は無駄になるとわかり疲れ切る
彼に揺るがない彼女、婚約者、奥さんがいる等どうにもならないとわかったときは、そっと身を引いてください。
相手の幸せを願って、憧れの異性として心の中に大切に置いておきましょう。
この疲労は、失恋と同時に襲ってくるのでとても堪えます。恋愛全部がイヤになってしまうかもしれません。焦らずに心の傷が癒えるのを待ってください。
やけになって他の男に流されたり、つけ込まれたりしないように気を付けて。
恋愛で疲れたたら休むが正解？別れたい場合
両想いであっても、別れたいほど恋愛に疲れてしまうことがあります。
相手を疲れさせず、自分も疲れない、ふたりのペースを見つけてください。
うまくいかないと、せっかくのお付き合いが「別れる」という悲しい結末になりますから、「休憩してみよう」「距離を置いてみよう」と提案してみてください。
彼氏彼女に疲労を感じさせる原因の代表例をあげていきます。
1. 過剰な束縛をする・されて疲れる
彼が今何をしているか知りたいとLineを送りまくったとしたら、相手は疲れますよね。
「オレと一緒じゃない日は門限は10時」とか言われても困ると思います。
ふたりともが安心できるルールを早めに決めていきましょう。
2. 相手の理想に合わせようとして疲れる
男性は「お前もアイツの彼女くらいキレイになれよ」などと、軽い気持ちでパートナーに「もう一歩の努力」を求めることがあります。
笑い飛ばせるならいいですが、妙に気になって、棘のように心に刺さることも。
そういう時は、後日蒸し返すことになっても、どういう気持ちで言ったのか質問しましょう。
本人、発言自体を憶えていなかったり、口紅の色が濃かったとか、割としょうもないことだったりもします。
こういうとき一番いけないのは、彼が何をキレイと感じたかを憶測であなたが努力してしまうことです。必ず避けてください。
3. 相手を信頼できずに不安になり疲れる
浮気の心配で疲れる場合は、自分の自信のなさからくる場合と、彼の言動が怪しい場合、その両方の場合とあります。
別れたくなるほど疲れる前に、「私があなたの彼女だって自信持たせて」と彼に言ってみましょう。
「どこ行ってたの・誰と会ってたの？」とこと細かく聞くよりも、彼にうるさがられません。
4. お互いの金銭感覚の差に疲れる
デート費用をどちらがどこまで出すか、同棲宅に友人を泊めた時の食費その他を誰が出すかなど、お金の問題は悩みは尽きません。
ケチるところ、使うところの差は、結婚後も深刻になるばかり。
将来を考えれば考えるほど、早めに意見交換をしてルールを決めましょう。
恋愛で疲れたたら休むが正解？恋愛疲れ診断
以下25問文章があります。賛成かどうかイエスノーで答えて、イエスがいくつあったか数えてください。
恋愛お疲れ診断！
- 尽くされるより尽くすほうが得意
- 彼が何をしているかいつも知りたい
- 自分の幸せのためには、相手の所得額は高いほうがいい
- 読みたくて買ったのに3か月開いてない本がある
- 恋をすると何も手に着かない
- 花嫁修業はしないよりしておいたほうがよい
- 美人は彼氏がすぐにできるから卑怯だ
- 好きな人にはワガママが言えない
- 恋愛中は相手の言動に一喜一憂する
- 自分と相性のいい男性なんて存在しない
- 友達との約束より彼氏第一になってしまう
- 優良物件は売約済みばかりである
- 今の生活はかなり忙しい
- 今までした恋は悲しいばかりだった
- 嬉しいことと嫌なことが同時にあると嫌なことが気になる
- 好きな人には一番ステキな自分を見てほしい
- 周囲の友人の恋愛と自分を比べてしまう
- 友人に「大丈夫？」と聞かれても表面上何ともないふりをする
- 男性は手がかかり面倒くさい
- 自分には他人に誇れる特技はない
- 男性に意見を言うより、黙って付いて行くほうが楽
- 趣のあるカフェで一人で静かに過ごしたい時もある
- 合コン、飲み会、同期会などがうっとうしい
- 街でカップルを見かけると何だか切なくなる
- 彼氏に重いと言われたことがある
イエスが20から25の方！
3か月の恋愛禁止令を発令します。休んでください、相当心が弱っています。
元気になるために、時間やお金を自分に使うスローライフを送ってください。
同性の友人に相談するのはいいことですが、彼氏のいない人を選んで。「幸せなアンタにはわからないわよ！」と怒鳴ってしまいそう。
イエスが15から19の方！
恋愛疲労体質です。疲れやすいので、まずは自分の生活をしっかりと、ルーティンを決めて。
他人が作った基準より自分の心に聞いて人生を送る練習をしてみてください。
彼氏のいる方、彼はあなたを素晴らしい彼女だと思っていますが、あなたの心の中には疲労がたまっています。亀裂が現れる前に、彼に少しずつあなたの素の姿を見せる努力をしてください。
イエスが14から10の方
オロオロし過ぎず疲れずに恋愛できているようです！
心配なことは何でも、まず彼氏本人に聞いて、ふたりの世界を創り上げて行ってください。
今は彼氏のいない方も、光るあなたを見ている人がいてくれるはずです。周囲に目を配ってみて！
イエスが9以下の方
あなたはしっかりしていて、恋愛に疲れるタイプではありません。
ただ、外見では恋をしていると見えない可能性があります。
恋をすれば誰でも、自信を無くしたり、相手のために行動しようとするもの。
もし片想いなら、好きな人には自分の弱みをちらっと見せるのも手です。両想いならたまには存分に甘えんぼしてみては？
恋愛で疲れたたら休むが正解？片想いや別れたい場合とお疲れ度診断について！―まとめ
いかがだったでしょうか？
恋愛に疲れたらしっかり休みましょう。焦る必要はありません。
彼氏はリフレッシュしたあなたの笑顔を喜んでくれるでしょうし、片想いでもあなたの表情が明るくなったと気付いてもらえるでしょう。
好きな人がいなくたって、余裕をもって生活を送るあなたを見直す人が出てくるのではないでしょうか。
恋は思わぬところからやってきます。
「彼氏、今要らないや」なんて思った時に限って突然に。
立ち止まって休憩するくらいのほうが、恋愛運を呼び込むことになりますから！
おススメ書籍：植木理恵著『使える心理学大全』
「心理学」と言っても難しい話ではなく、気楽に読めます！
おススメ映画：ビリー・クリスタル主演『シティ・スリッカーズ』
恋愛にも家庭にも仕事にも疲れてしまった中年男性の再起方法は？
